Первая зелень - хороший повод изменить свой рацион. Это логично: после долгой зимы, когда мы не очень-то ограничивали себя в калорийных продуктах (и, кстати, поступали весьма разумно),
Таков девиз популярной системы похудения, автором которой выступил французский диетолог Мишель Монтиньяк. Категорически отрицая низкокалорийные диеты, он пропагандирует собственный,
1. Не изводите себя голодовками. Дело не в том, что вы съели, а в том, сколько. Уменьшите свою привычную порцию в 4 раза — и вес обязательно начнёт снижаться...
Мед — вкусный, полезный и высокопитательный продукт. Благодаря содержанию глюкозы, фруктозы, витаминов, минеральных веществ и ферментов он оказывает общеукрепляющее действие на организм.