На этой диете за 10 дней минус 3—4 кг.
Главные компоненты диеты — жиросжигатели ананас и кабачок. Сахар надо исключить!
ЗАВТРАК 200 мл ананасового сока, сухарик.
ВТОРОЙ ЗАВТРАК порция отварного риса или жареных кабачков, яблоко.
ОБЕД Салат из весенних овощей, тушеные кабачки, 200 г отварной рыбы, 2—3 ломтика ананаса.
ПОЛДНИК Зерновой хлебец, стакан кефира, 2 морковки.
УЖИН Листья салата. Овощное рагу (кабачок, горошек, морковь). Отвар мелиссы.
