Рыба в кунжуте

рецепт с фото пошаговый
Рыба в  кунжуте

Описание рецепта:
Что общего, между рыбой и натуральным йогуртом, Вам покажется немного не привычно, но поверьте, что те вкусовые ощущения, которые Вы получите, не только удивят Вас, но и сразят наповал. Итак, Вашему вниманию предлагаем вкусное, оригинальное и просто блюдо – рыба, жаренная в кунжуте. Йогурт здесь выступает маринадом, который делает рыбу еще мягче и нежнее. От этого рыба получается еще более аппетитной, а кунжут придает приятный ореховый вкус, что только добавит пикантности в блюдо.

Как приготовить Рыба в кунжуте

Ингредиенты для рецепта

  • Рыба хек — 2 шт (800 гр)
  • Сухари молотые — 100 г
  • Кунжут — 15 г
  • Йогурт без добавок — 50 г
  • Масло оливковое — по вкусу
  • Хмели-сунели - по вкусу
  • Соль — по вкусу.

Рецепт приготовления

Рыба в  кунжуте - шаг 1Шаг 1

Рыбу очистить, вымыть и разрезать на порционные куски, посолить, посыпать хмели-сунели.

Рыба в  кунжуте - шаг 2Шаг 2

Хорошо перемешать и оставить на 20-30 минут постоять. Потом сухари соединить с кунжутом и хорошо перемешать. Каждый кусочек рыбы обмакнуть в йогурте, а потом в панировочной смеси.

Рыба в  кунжуте - шаг 3Шаг 3

Выложить рыбу в разогретую сковороду с оливковым маслом и

Шаг 4

обжарить в нем рыбу, с двух сторон, до золотистого цвета.


⇐ Назад
рецепт по продуктам:
Оцените рецепт Нравится2

ПОДЕЛИСЬ рецептом с друзьями

Комментарии и вопросы по рецепту
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Введите:

Рекомендуем рецепты

Хек  запеченный в духовке
Хек запеченный в духовке
Что может быть лучше, нежели вкусная и полезная рыба, запечена в духовке. Рыба это очень полезный продукт во всех смыслах, она не калорийная, а значит кушать ее можно в любое время. Подавать рыбу можно с любым гарниром и готовить
Рыба под рисом
Рыба под рисом
Рыба под рисом - простое в приготовлении блюдо, представляющее собой два в одном и рыба и гарнир. Просто, удобно и вкусно.
Рыба в сырном суфле
Рыба в сырном суфле
Блюдо это очень простое и быстрое в приготовлении, а результат получается отличным. Для того, чтобы узнать результат советую вам приготовить это блюдо, не пожалеете, очень вкусно.
Рыба с яблоками
Рыба с яблоками
Сам рецепт кажется необычным, что за сочетание рыбы и яблок. Ведь мы привыкли к сочетанию яблок с мясом. Но поверьте, это очень даже вкусно, хоть и необычно. В данном блюде нежная замаринованная в вине и масле (кстати,
Рыба в сухарях
Рыба в сухарях
Рыба в панировке — вкусное, простое блюдо с хрустящей корочкой. Готовить рыбу очень быстро и отлично подойдут в качестве основного блюда на обед.
Запеченный хек в сметане и горчице
Запеченный хек в сметане и горчице
Запеченная рыба, это всегда полезно. Я предлагаю вам приготовить полезный и вкусный запеченный хек. Сметана и горчица добавляют рыбе новый оттенок.

Новые пошаговые рецепты с фото

Зарегистриваться
/Войти

Наверх