Суп овощной с цветной капустой и кукурузой

рецепт с фото пошаговый
Суп овощной с цветной капустой и кукурузой

Описание рецепта:
Легкий и полезный овощной суп приготовить совсем несложно. Это блюдо можно приготовить во время поста. Суп из овощей содержит минимум калорий и готовить можно используя любимые ингредиенты.

Как приготовить Суп овощной с цветной капустой и кукурузой

Ингредиенты для рецепта

  • На 2,5 л кастрюлю:
  • Цветная капуста - 200 г
  • картофель - 4 шт
  • морковь - 1 большая
  • лук - 1 большой
  • кукуруза консервированная - 1 банка (340 г)
  • 2-3 помидора средних
  • лавровый лист
  • укроп сушеный
  • соль
  • зелень петрушки и укропа
  • растительное масло - 4 стол. ложки.

Рецепт приготовления

Суп овощной с цветной капустой и кукурузой - шаг 1Шаг 1

Картофель вымыть, очистить, нарезать мелко, залить водой, поставить на огонь и после закипания дать покипеть 10 минут.
Добавить сушеный укроп и лавровый лист.

Суп овощной с цветной капустой и кукурузой - шаг 2Шаг 2

Добавить поджаренные на растительном масле лук и морковь.

Суп овощной с цветной капустой и кукурузой - шаг 3Шаг 3

Варить еще 10 минут. Добавить разобранную на мелкие части цветную капусту

Суп овощной с цветной капустой и кукурузой - шаг 4Шаг 4

и нарезанные мелко помидоры.

Суп овощной с цветной капустой и кукурузой - шаг 5Шаг 5

Варить еще 10 минут. Добавить консервированную кукурузу.

Суп овощной с цветной капустой и кукурузой - шаг 6Шаг 6

И еще варить 7-10 минут. Добавить зелень петрушки и укропа и через 1 минуту выключить огонь, а кастрюлю оставить на горячей плите на 10-15 минут.

Шаг 7

При подаче к столу посыпать зеленью петрушки и укропа. Можно добавить сметану или сливки.


⇐ Назад
рецепт по продуктам:
Оцените рецепт Нравится0

ПОДЕЛИСЬ рецептом с друзьями

Комментарии и вопросы по рецепту
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Введите:

Рекомендуем рецепты

Капуста тушеная с картофелем
Капуста тушеная с картофелем
Это очень простой, вкусный и быстрый рецепт. Свежая капуста тушеная вместе с картошкой получается очень сытной и в то же время ее калорийность невысока, а польза большая. Ее можно подавать и на завтрак и на обед и ужин. А если
Салат с курицей, яблоком и кукурузой
Салат с курицей, яблоком и кукурузой
Довольно неплохое сочетание продуктов, а благодаря входящим в этот салат вареному куриному филе и картофелю, он получается очень сытным. Кисло-сладкое яблоко и консервированная кукуруза придают ему свежесть и оригинальный вкус.
Овощной суп с цветной капустой и кунжутом
Овощной суп с цветной капустой и кунжутом
Цветная капуста содержит целый кладезь витаминов, высокое в ней содержание микроэлементов и макроэлементов и она самая полезная со всех видов капусты. И это еще не все она очень вкусная, а в нашем супе особенно.
Суп с брокколи и манкой
Суп с брокколи и манкой
Это постный суп, но и без мяса можно приготовить вкусный постный суп. Попробуйте приготовить.
Постный суп с кукурузной крупой
Постный суп с кукурузной крупой
Кукурузная крупа очень полезная для нашего организма, а суп приготовленный из нее, не только полезный, но и вкусный. Рецепт приготовления довольно прост.
Суп картофельный с цветной капустой
Суп картофельный с цветной капустой
О полезности цветной капусты наверное знают все, а если нет, то напоминаю, она очень и очень полезная. Следите за своим здоровьем и ешьте полезную пищу.

Новые пошаговые рецепты с фото

Зарегистриваться
/Войти

Наверх