Недостаток витаминов в организме
Некоторые распространенные недуги часто оказываются результатом недостатка витаминов и минеральных веществ в организме.
Дефицит витаминов
| Проблема |
Каких веществ не хватает |
| Шелушится кожа |
витамина А и биотина |
| Волосы стали ломкими |
цинка, витамина А и биотина |
| Ощущается зуд кожи ног и рук |
витаминов А и В1 |
| Случаются судороги икроножных мышц |
магния, кальция, витаминов В1 и В6 |
| Раны заживают очень долго |
витаминов К, Е или С |
| Мучает бессонница и не покидает чувство беспокойства |
пантеноловой кислоты, магния, железа, витаминов В1, В6 и РР |
| Ногти стали ломкими |
витамина А, кремния, цинка |
| Кровоточат десны |
витаминов С и Р |
Просмотров: 2 776
Жми «Нравится» и получай новые рецепты в Фейсбуке!
***
