Загрузка...
» » Рыба, запеченная в капусте

Рыба, запеченная в капусте

Простой пошаговый рецепт с фото.
Рыба, запеченная в капусте

Описание рецепта:
Рыба в капусте - это вкусно и полезно и готовить такой рецепт рыбы очень просто и быстро. Блюдо получается вкусное и низкокалорийное.
Такое блюдо вкусное, как в горячем, так и в холодном виде.

Ингредиенты для
«Рыба, запеченная в капусте»:

  • Рыба- 1 кг
  • Белокочанная капуста — 1 кг
  • Репчатый лук - 200 г
  • Растительное масло — 60 мл
  • Томатная паста — 40 г
  • Черный молотый перец - по вкусу
  • Соль - по вкусу.

Рецепт приготовления

Рыба, запеченная в капусте - шаг 1Шаг 1

Рыбу очистить, вымыть, разрезать на порционные куски, посолить, поперчить.
Репчатый лук очистить и мелко нарезать, обжарить в сотейнике на растительном масле 5—7 минут.

Рыба, запеченная в капусте - шаг 2Шаг 2

Выложить к нему нашинкованную капусту,

Рыба, запеченная в капусте - шаг 3Шаг 3

тушить 5 минут. Затем добавить помидоры, соль, перец, тушить 10—15 минут.

Рыба, запеченная в капусте - шаг 4Шаг 4

Часть капусты выложить в форму, смазанную маслом,

Рыба, запеченная в капусте - шаг 5Шаг 5

сверху уложить рыбу.

Рыба, запеченная в капусте - шаг 6Шаг 6

Сверху накрыть оставшейся капустой.

Шаг 7

Запекать в хорошо нагретой духовке 30—40 минут.


⇐ Назад
Смотрите также рецепт по продуктам:
Оцените рецепт Нравится4

ПОДЕЛИСЬ с друзьями, ведь это вкусно и просто:

Загрузка...
Комментарии и вопросы по рецепту
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Рекомендуем еще рецепты

Новые пошаговые рецепты с фото

Зарегистриваться
/Войти

Наверх