Описание рецепта:
Рыба в капусте - это вкусно и полезно и готовить такой рецепт рыбы очень просто и быстро. Блюдо получается вкусное и низкокалорийное.
Такое блюдо вкусное, как в горячем, так и в холодном виде.
Рыба, запеченная в капусте
Добавил: Екатерина
Рыба, запеченная в капусте, простой пошаговый рецепт с фото.
Ингредиенты к рецепту
- Рыба- 1 кг
- Белокочанная капуста — 1 кг
- Репчатый лук - 200 г
- Растительное масло — 60 мл
- Томатная паста — 40 г
- Черный молотый перец - по вкусу
- Соль - по вкусу.
Как приготовить Рыба, запеченная в капусте
Рецепт приготовления:
Рыбу очистить, вымыть, разрезать на порционные куски, посолить, поперчить.
Репчатый лук очистить и мелко нарезать, обжарить в сотейнике на растительном масле 5—7 минут.
Выложить к нему нашинкованную капусту,
тушить 5 минут. Затем добавить помидоры, соль, перец, тушить 10—15 минут.
Часть капусты выложить в форму, смазанную маслом,
сверху уложить рыбу.
Сверху накрыть оставшейся капустой.
Запекать в хорошо нагретой духовке 30—40 минут.
Простой и вкусный рецепт. Просмотров: 884
⇐ Назад
Жми «Нравится» и получай новые рецепты в Фейсбуке!
ПОДЕЛИСЬ с друзьями, ведь это вкусно и просто:
