Описание рецепта: Этот рецепт подкупает меня, как простотой приготовления, так и вкусом. Готовить такую рыбу очень просто и это радует. Что требуется от нас, так это очистить и измельчить овощи; очистить и посолить рыбу. Все остальное работа микроволновки. Мы привыкли обжаривать овощи и рыбу, здесь ничего этого не нужно делать. Я думала, раз не обжариваем овощи и рыбу, соответственно и вкус будет хуже. Но нет, рыба получилась очень вкусной. Для приготовления этого рецепта я взяла Нототению, но можно взять Хек, Минтай или любую другую рыбу. И еще, я добавила 1 ч. ложку кетчупа с острым перцем халапеньо. Этот кетчуп придает превосходный вкус, как овощам, так и рыбе.
Халапеньо — средних размеров перец Чили, который ценится за ощущения при его поедании от «тёплого» до «горячего».
Как приготовить Рыба с овощами, в микроволновке
Ингредиенты для рецепта
Нототения 1 кг.
Морковь 2 шт. (крупных)
Репчатый лук 1 шт.
Чеснок 2 зубчика
Кетчуп 2 десертные ложки
Кетчуп с острым перцем халапеньо 1 ч. ложка
Соль по вкусу
Приправа для рыбы либо любые специи (я взяла сушеный чабер, куркуму и приправу 10 овощей).
Растительное масло 4 ст. ложки
Вода 1 стакан
Рецепт приготовления
Шаг 1
Морковь очистите, натрите на крупной терке. Репчатый лук нарежьте кубиками. Зубчики чеснока мелко порубите. В посуде для микроволновки смешайте овощи, добавьте растительное масло, кетчуп, специи, воду. Накройте крышкой и готовьте в микроволновке 8(10) минут. Я готовила 10 минут при мощности 900.
Шаг 2
Рыбу очистите, удалите плавники, посолите. Я порезала рыбу на довольно крупные куски.
Шаг 3
Рыбу уложите в кастрюлю (для микроволновки) слоями, перекладывая каждый слой овощами. Закройте крышкой и тушите 8(10) минут. Я тушила 10 минут при мощности 900.
Напечатать Рецепт: Рыба с овощами, в микроволновке. Как приготовить Рыба с овощами, в микроволновке?
После работы не очень хочется возиться у плиты. По этому случаю мы предлагаем вашему вниманию рецепт хека в мультиварке - это быстро и очень просто. С овощами тоже все просто, вымыть, нарезать и уложить все ингредиенты в
Что может быть лучше, нежели вкусная и полезная рыба, запечена в духовке. Рыба это очень полезный продукт во всех смыслах, она не калорийная, а значит кушать ее можно в любое время. Подавать рыбу можно с любым гарниром и готовить
Очень люблю такие кабачки с пекинской капустой. Мне они такие вкусные, что даже не знаю, как вам передать это словами. Причем все у меня дома, даже те которые к кабачкам полностью равнодушны, в таком приготовлении, едят их с
Очень уж я люблю этот борщ, а именно: 1) Как по мне он очень вкусный; 2) Его очень просто готовить; 3) Этот борщ постный; 4) Он всегда получается у меня ярко красным. В этом рецепте я соединила помидоры и томатный соус. Также для
Рыба, как известно очень полезный продукт, а приготовив ее по такому рецепту с овощами вдвойне полезная. Такое блюдо можно приготовить и в пост, только без сметаны. Готовить такую рыбу просто и быстро, а получается красиво,