Голени в соевом соусе с медом

Приготовил: Ирина

31-03-2015, 06:39

рецепт с фото пошаговый

Описание рецепта:
Мясо получается очень вкусным и сочным. Такое блюдо можно и на праздничный стол. Работы с ним мало зато получите море удовольствий.

Как приготовить Голени в соевом соусе с медом

Ингредиенты для рецепта

Куриная голень - 1 кг,
Соевый соус - 4 ст. ложки,
Мед - 4 чайные ложки,
Чеснок - 4 зубчика,
Растительное масло - 2 ст. ложки,
Соль, черный молотый перец - по вкусу.

ВИДЕО РЕЦЕПТЫ на youtube.com

Рецепт приготовления

Шаг 1

Приготовим маринад
Чеснок пропустить через чеснокодавку. Соединить чеснок, молотый черный перец, соль, соевый соус, мед, растительное масло.
Хорошо перемешать.

Шаг 2

Голени вымыть, сложить в плоскую посуду (противень), залить маринадом. Оставить минимум на 2 часа, лучше на ночь.

Шаг 3

Не сливая маринад поставить в разогретую до 200С духовку, на 40 минут. Затем достать из духовки, слить маринад вместе с образовавшимся соком, голени перевернуть и снова отправить в духовку на 15-20 минут.

Оцените рецепт