Недостаток витаминов весной

Недостаток витаминов весной

Весна — время радостное, но непростое. Наш организм устал, истощен недостатком солнца, витаминов. Поддержи его.
Налегай на овощи и зелень. Не ленись, готовь салаты.
:znak2: Например, из моркови и сельдерея можно сделать вкусное и низкокалорийное блюдо: очисть, нарежь и измельчи в блендере морковь и корень сельдерея. Потом смешай все с лимонным соком, добавь консервированный зеленый горошек, растительное масло, немного соли и сахара. Хорошенько все перемешай, укрась зеленью, и... ешь на здоровье!
Совет. Выпей с утра традиционный свежевыжатый сок, но не простой. Приготовь его из двух морковок и одного стебля сельдерея. В готовый сок добавь 1 стол. ложку нежирных сливок или оливкового масла.

Рекомендуем

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Введите:

Новые пошаговые рецепты с фото

Показать еще новые рецепты

Зарегистриваться
/Войти

Наверх