Капустная диета, ее плюсы и минусы

Капустная диета, ее плюсы и минусы

Очень часто женщины устраивают капустные разгрузочные дни. Как это отражается на здоровье?
:znak1: Капустная диета действительно эффективная - за неделю можно избавиться от нескольких килограммов. Она подходит для небольшого очищения организма.
Если нужно сбросить несколько лишних килограммов, то возможно воспользоваться такой диетой.
Суп с капусты прекрасно утоляет голод на длительное время и дает возможность чувствовать себя сытым.
:znak2: Но в капустной диете есть свои минусы. Она низкокалорийная и организм сжигает мышечную массу. Это диета очень однообразна и требует большой силы воли - не всем женщинам удается продержаться неделю. Много капусты, овощей и фруктов не очень хорошо для кишечника. Диета плохо сбалансированная - в ней не хватает многих витаминов и микроэлементов, поэтому диетологи советуют придерживаться такой диеты не больше семи дней.

Рекомендуем

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Введите:

Новые пошаговые рецепты с фото

Показать еще новые рецепты

Зарегистриваться
/Войти

Наверх