Худеем и выводим шлаки

Худеем и выводим шлаки
К сезону бикини необходимо привести себя в форму. Без труда сбросить пару лишних килограммов, а заодно и освободиться от шлаков помогут разгрузочные дни. Например рисовый день. Сварите 150 г нешлифованного риса. Соли не добавляйте. На завтрак съешьте примерно треть, посыпав рис зеленью. На обед и ужин - такие же порции. В обед к рису добавьте печеное яблоко, а на ужин тертую морковку с чайной ложкой растительного масла. За день нужно выпить примерно 2 литра жидкости - минералки без газа или несладкий фиточай. Разгрузку устраивайте раз в месяц или неделю.
Смотрите также:

Рекомендуем

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Введите:

Новые пошаговые рецепты с фото

Показать еще новые рецепты

Зарегистриваться
/Войти

Наверх