Фасоль полезный продукт

Фасоль полезный продукт

Впервые фасоль - по вкусу как полезный продукт упоминается китайцами в 1280 г до нашей эры. Да и в античные времена блюда из фасоли были очень популярны. Семена фасоли, и зеленые стручки содержат почти все необходимые нам питательные вещества, недаром с давних времен и до сих пор изумительные блюда из фасоли являются и украшением стола, и любимым обязательным кушаньем у всех восточных и южных народов.
Блюда из фасоли очень сытны, недаром белка в них почти столько же, как в мясе. Не удивительно: фасоль - по вкусу содержит аминокислоты, углеводы, крахмал, лимонную, яблочную, малиновую кислоты, каротин, витамины В1, В2, В6, РР, С, фолиевую кислоту, флавониды.
Фасоль - по вкусу содержит большое количество меди, цинка, а цинк просто необходим, чтобы волосы, кожа и ногти были здоровыми, красивыми.
Из-за необыкновенно большого содержания меди фасоль - по вкусу нужно постоянно есть тем, кто переживает из-за белых пятен на коже. Большое содержание калия способствует выведению из организма жидкости. Кстати, в народе фасолевую муку в виде компрессов применяли даже при трудно заживающих ранах.
От язвы желудка и при физических перегрузках запаривают высушенные стручки фасоли, снимают этим средством и нервные стрессы.
Смотрите также:

Рекомендуем

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Введите:

Новые пошаговые рецепты с фото

Зарегистриваться
/Войти

Наверх