Употребление такого чая натощак очищает организм от шлаков, оказывает противовоспалительное действие.
Вот несколько рецептов.
1. Листья земляники лесной, ежевики, чёрной смородины, чебреца, плоды шиповника (всего поровну).
2. Ромашка аптечная со зверобоем продырявленным или с душицей и зверобоем.
3. Лесные и садовые листья (траву, цветки) берут из расчёта 1 ч. ложка на стакан кипятка и 3-5 минут варят на малом огне или настаивают 15-20 мин.
4. Пить чаи можно и холодными (летом в жару). Особенно вкусно, если за 10-12 часов до употребления добавить в них немного мёда.
