Польза хурмы

Польза хурмы

Употребляя хурму ежедневно по плоду на протяжении 1-2 месяцев, улучшите физические и умственные возможности и укрепите защитные силы организма.
В хурме высокое содержание витаминов А и С, набор которых является незаменимым для укрепления иммунитета в осенне-зимний период.
Фрукт полезен при варикозном расширении вен. Он богат витамином Р, который вместе с С укрепляет стенки сосудов и капилляров.
Хурма незаменима для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, благодаря высокому содержанию магния и калия.
В ней много пектина, который улучшает пищеварение, абсорбирует вредные вещества и способствует очищению организма.
Ярко-желтый цвет мякоти хурмы свидетельствует о большом количестве бета-каротина, который улучшает зрение и предотвращает преждевременное старение.
Хурму можно использовать в косметических целях - маска для лица из ее мякоти и яичного желтка восстанавливает свежесть и эластичность кожи.
Из-за высокого содержания легко усваиваемых сахаров хурму не рекомендуют употреблять при ожирении и сахарном диабете.

Рекомендуем

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Введите:

Новые пошаговые рецепты с фото

Показать еще новые рецепты

Зарегистриваться
/Войти

Наверх