Запеканка из брокколи c куриным мясом

4-05-2017, 09:57

рецепт с фото пошаговый

Описание рецепта:
Капуста брокколи является очень полезным продуктом и всегда включается в диетическое меню и блюда из нее очень полезные. Кроме этого блюдо из нее получается очень вкусным и простым в приготовлении. Если вы хотите приготовить что-нибудь легкое, полезное и приятное на ужин, тогда рецепт запеканки из брокколи для вас.

Как приготовить Запеканка из брокколи c куриным мясом

Ингредиенты для рецепта

Капуста брокколи — 500 г
Куриная грудка - 300 г
Масло сливочное — 30 г
Сухари панировочные — 100 г
Яйцо куриное — 5 шт
Сметана — 300 г
Соль — по вкусу
Твердый сыр Сы — 200 г
Кориандр молотый - по вкусу
Орех мускатный — по вкусу.

Рецепт приготовления

Шаг 1

Куриную грудку вымыть и отварить в подсоленной воде 25-30 минут, охладить, нарезать. Брокколи вымыть, разобрать на соцветия, положить в кипящую подсоленную воду и варить 8 минут, затем воду слить. Форму смазать сливочным маслом, посыпать сухарями и выложить брокколи.

Шаг 2

На брокколи выложить нарезанную куриную грудку.

Шаг 3

Сверху выложить нарезанное сливочное масло.

Шаг 4

В яйца добавить сметану.

Шаг 5

Добавить натертый на крупной терке твердый сыр, соль, кориандр и мускатный орех.

Шаг 6

Все взбить миксером и залить этим соусом брокколи с куриной грудкой.

Шаг 7

Поставить запеканку в нагретую духовку до 200 градусов и запекать 30-40 минут.

Присоединяйтесь к сообществу в Viber

Рецепты Вкусно Готовим🔻👍💞
Мы не надоедаем сообщениями, уважая личное время каждого. Мы делимся своими рецептами один раз в 3-7 дней. Присоединяйтесь к нашему сообществу и будьте в курсе новых рецептов. (!)

Напечатать Рецепт: Запеканка из брокколи c куриным мясом. Как приготовить Запеканка из брокколи c куриным мясом?

Назначение блюда Рецепты с фото / Рецепты из курицы, утки, птицы / Блюда из овощей / Простые рецепты / На ужин / Рецепты для детей от года до...

⇐ Назад

рецепт по продуктам:

Запеканки Брокколи Твердый сыр Со сметаной Куриная грудка Яйца

Оцените рецепт

ПОДЕЛИСЬ рецептом с друзьями

« Запеченный картофель с сыром

Манник яблочно-мандариновый »

Комментарии и вопросы по рецепту

Niri 9 мая 2019 19:48

Рецепт отличный. Супер вкусный. Понравился всем. Легко, быстро и вкусно. Спасибо за рецепт.

Ответить Цитировать
Эля 19 марта 2019 18:51

Вчера приготовила вашу запеканочку, мне очень понравилась.Очень. очень, очень вкусно, большое спасибо за рецепт.

Ответить Цитировать
Мила 23 января 2019 08:04

Отличное блюдо и очень аппетитное. Запеканка получилась сочная, нежная и вкусная, всем понравилась. Спасибо за такой простой и вкусный рецепт.

Ответить Цитировать
Галина 16 января 2019 07:59

Рецепт отличный и состав классный, главное полезный.Понравился всей моей семье, спасибо.

Ответить Цитировать
Гость Марина 15 декабря 2018 09:30

Спасибо огромное за отличный рецепт. Запеканка очень понравилась, очень вкусная. Даже дети ели с удовольствием. У Вас отличный сайт, мне очень нравится.

Ответить Цитировать