Рецепты на Новый год 2020 Закуски на Новый год Новогодние салаты Вторые блюда на Новый год

Запеканка из брокколи c куриным мясом

рецепт с фото пошаговый
Запеканка из брокколи c куриным мясом

Описание рецепта:
Капуста брокколи является очень полезным продуктом и всегда включается в диетическое меню и блюда из нее очень полезные. Кроме этого блюдо из нее получается очень вкусным и простым в приготовлении. Если вы хотите приготовить что-нибудь легкое, полезное и приятное на ужин, тогда рецепт запеканки из брокколи для вас.

Как приготовить Запеканка из брокколи c куриным мясом

Ингредиенты для рецепта

  • Капуста брокколи — 500 г
  • Куриная грудка - 300 г
  • Масло сливочное — 30 г
  • Сухари панировочные — 100 г
  • Яйцо куриное — 5 шт
  • Сметана — 300 г
  • Соль — по вкусу
  • Твердый сыр Сы — 200 г
  • Кориандр молотый - по вкусу
  • Орех мускатный — по вкусу.

Рецепт приготовления

Запеканка из брокколи c куриным мясом - шаг 1Шаг 1

Куриную грудку вымыть и отварить в подсоленной воде 25-30 минут, охладить, нарезать. Брокколи вымыть, разобрать на соцветия, положить в кипящую подсоленную воду и варить 8 минут, затем воду слить. Форму смазать сливочным маслом, посыпать сухарями и выложить брокколи.

Запеканка из брокколи c куриным мясом - шаг 2Шаг 2

На брокколи выложить нарезанную куриную грудку.

Запеканка из брокколи c куриным мясом - шаг 3Шаг 3

Сверху выложить нарезанное сливочное масло.

Запеканка из брокколи c куриным мясом - шаг 4Шаг 4

В яйца добавить сметану.

Запеканка из брокколи c куриным мясом - шаг 5Шаг 5

Добавить натертый на крупной терке твердый сыр, соль, кориандр и мускатный орех.

Запеканка из брокколи c куриным мясом - шаг 6Шаг 6

Все взбить миксером и залить этим соусом брокколи с куриной грудкой.

Запеканка из брокколи c куриным мясом - шаг 7Шаг 7

Поставить запеканку в нагретую духовку до 200 градусов и запекать 30-40 минут.


⇐ Назад
рецепт по продуктам:
Оцените рецепт Нравится5

ПОДЕЛИСЬ рецептом с друзьями

Комментарии и вопросы по рецепту
  1. Niri
    Рецепт отличный. Супер вкусный. Понравился всем. Легко, быстро и вкусно. Спасибо за рецепт.
  2. Эля
    Вчера приготовила вашу запеканочку, мне очень понравилась.Очень. очень, очень вкусно, большое спасибо за рецепт.
  3. Мила
    Отличное блюдо и очень аппетитное. Запеканка получилась сочная, нежная и вкусная, всем понравилась. Спасибо за такой простой и вкусный рецепт.
  4. Галина
    Рецепт отличный и состав классный, главное полезный.Понравился всей моей семье, спасибо.
  5. Гость Марина
    Спасибо огромное за отличный рецепт. Запеканка очень понравилась, очень вкусная. Даже дети ели с удовольствием. У Вас отличный сайт, мне очень нравится.
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Введите:

Рекомендуем рецепты

Печень жареная в сухарях и сыре
Печень жареная в сухарях и сыре
Очень простой и быстрый рецепт, который можно приготовить за 15-20 минут. Добавить любой гарнир и обед готов. Быстро, сытно и вкусно.
Запеканка из брокколи
Запеканка из брокколи
Блюда с брокколи очень полезные и если вы хотите приготовить что-нибудь легкое, полезное и приятное на ужин, тогда рецепт запеканки из брокколи для вас. Запеканка в таком приготовлении очень вкусная и очень простая в
Пирог с мясом и сыром
Пирог с мясом и сыром
Пирог с мясом и сыром получился очень вкусным с нежным тестом и вкусной начинкой. Для приготовления такого пирога не нужно много дорогих ингредиентов и не нужно тратить много времени на его приготовление, а удовольствие получаешь
Суп с брокколи
Суп с брокколи
Если вам требуется диета, то обязательно включайте в свой рацион брокколи. Вам пример наш супчик легкий, полезный и вкусный.

Новые пошаговые рецепты с фото

Зарегистриваться
/Войти

Наверх