Куриные голени с овощами

Приготовил: Ирина

14-10-2016, 08:39

рецепт с фото пошаговый

Описание рецепта:
Довольно простой в приготовлении и при этом не менее вкусный рецепт голеней с овощами в духовке.
Рецепт можно отнести к диетическим, так, как ни один из продуктов не обжаривается, а все овощи и голени запекают в духовке.

Как приготовить Куриные голени с овощами

Ингредиенты для рецепта

Куриные голени 8 шт.
Картофель 3-4 шт.
Сладкий перец 2 шт.
Помидоры 6 шт. (средние)
Баклажаны 2 шт.
Морковь 2 шт.
Чеснок 2 зубчика
Базилик сушеный или приправы по вкусу
Соль, черный молотый перец по вкусу

Рецепт приготовления

Шаг 1

Куриные голени вымыть, посолить, поперчить, выложит в глубокий противень.
Баклажаны нарезать крупными полосками, выложить между голенью.

Шаг 2

Картофель очистить, нарезать кусками желаемой величины.
Я разрезала картофель на 4 части.
Выложить картофель поверх мяса или между ним.
Картофель посыпать солью.

Шаг 3

Морковь очистить, нарезать крупными кружочками, также выложить в противень.

Шаг 4

Сладкий перец, очистить, нарезать крупной соломкой.
Помидоры нарезать крупными кусками. Чеснок мелко порубить.
Выложить вперемешку помидоры, сладкий перец и чеснок.
Посыпать приправами.

Шаг 5

Влить немного воды. Поставить в разогретую до 180С духовку, на среднюю полку, не накрывая.
Запекать 80-90 минут, либо до готовности мяса и картофеля.

Напечатать Рецепт: Куриные голени с овощами. Как приготовить Куриные голени с овощами?

Назначение блюда Рецепты с фото / Рецепты из курицы, утки, птицы / Блюда из овощей / Блюда из картофеля / Простые рецепты / На обед / Диетические блюда

⇐ Назад

рецепт по продуктам:

Куриные голени Овощи Баклажаны Картофель Помидоры Сладкий перец

Оцените рецепт

ПОДЕЛИСЬ рецептом с друзьями

« Хачапури в духовке

Куриное бедро с чесноком и помидорами »

Комментарии и вопросы по рецепту

Рекомендуем рецепты

Куриные голени в медово-соевом маринаде

Медово-соевый маринад с чесноком поможет сделать любое мясо сочным, нежным и аппетитным. Румяная хрустящая корочка запомнится Вам надолго. Главное при приготовлении этих куриных ножек с кисло-сладким вкусом – дождаться, пока

Куриные голени в духовке

Готовится это блюдо очень легко и просто, а получается очень вкусно. Но не только голени, а любое куриное мясо, приготовленное в таком маринаде, получается необыкновенно вкусным.

Куриные голени в духовке

Готовятся голени очень легко и просто а какие вкусные - это надо только попробовать. Такое блюдо не стыдно подать и на праздничный стол, смотрятся замечательно.

Куриные голени в маринаде

Куриные голени по этому рецепту готовить быстро и несложно. Они подойдут и для обычного ужина и на праздничный стол потому, что это очень вкусно, сытно и красиво.

Голени куриные жареные

Вкусно приготовленная жареная голень подойдет как на обед, так и для праздничного стола. Она прекрасно сочетается с любым гарниром и свежими овощами. В приготовлении не занимает много времени.