Диетпитание, лечебные продукты

Блюда из немолотых зерен, необрушенный рис, лапша из муки грубого помола, овсяные хлопья и мюсли в наибольшей степени насыщены ценными углеводами, витаминами и минеральными веществами. Эти

...Далі »

Такие продукты, как чечевица, зеленый горох, стручковая фасоль - по вкусу, оказывают положительное действие на гликемию, так как содержат «хорошие» углеводы. Так, ежедневное употребление

...Далі »

Подсолнечное масло Практически не содержит вредных веществ. Богато многократными ненасыщенными кислотами, регулирующими уровень холестерина в...

...Далі »

Привычные нам овощи и приправы на самом деле являются отличными средствами для улучшения пищеварения. Используйте их! " Анис делает тяжелую пищу полезнее, препятствует метеоризму и

...Далі »

Твоему сердцу очень полезен калий — он выводит лишнюю жидкость из организма, облегчает работу сердечной мышцы, предотвращает отложение холестерина на стенках сосудов. Калием богаты бананы,

...Далі »

Если ты любишь ананасы, ешь их столько, сколько можешь себе это позволить. Но только свежие, а не консервированные! Свежий ананас обладает уникальными свойствами - он расщепляет липиды и

...Далі »

Рапсовое масло получают только из экологически чистого сырья, и оно абсолютно не содержит холестерина. Это масло содержит

...Далі »

По богатству и разнообразию витаминов соперников у шиповника немного. Даже лимон уступает ему. Вот несколько полезных рецептов из шиповника...

...Далі »

Калина является кладовой витаминов С и Р, элементов калия, кальция, железа, магния и др. Калину варили, сушили, морозили, замачивали. Из нее делали настои и чаи, которые применяли как

...Далі »

Это диетический рецепт запеченного картофеля в духовке. Запекается такой картофель в мундире...

...Далі »