Черника для глаз - Как черника влияет на глаза

Черника для глаз - Как черника влияет на глаза

Одни говорят, что употребление черники влияет на глаза, другие наоборот, утверждают, что черника никак не влияет на глаза.
Кому верить? Если действительно употребление черники улучшает зрение, то может ли черника помочь при катаракте?


Свежая черника, произрастающая в экологически чистых районах, может оказывать некоторое благоприятное воздействие на сетчатку глаза.
Но только при условии комплексного воздействия на кровообращение глаза.
Витамин А (каротин), облагораживающий перечисленные компоненты, содержится не только в чернике, но и в ежевике, черной смородине, грейпфрутах, голубике, красном луке.
Так что не только черника полезна для общего оздоровления органа зрения.
Что касается профилактики катаракты, то доказательная медицина вообще не видит альтернативы хирургической замене хрусталика на искусственный. Строго говоря, причина возрастной (старческой) катаракты достоверно не выяснена. Скорее всего, роль играют генетические механизмы.
Катаракта, начавшись, будет неуклонно прогрессировать.
Что касается особенностей питания (в том числе употребления черники), четко доказанной, эффективности черники для предупреждения катаракты не существует.
Скорее, черника поможет улучшить ночное зрение, чем предотвратить помутнение хрусталика. Но в целом эта ягода полезна всем.

Рекомендуем

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Введите:

Новые пошаговые рецепты с фото

Показать еще новые рецепты

Зарегистриваться
/Войти

Наверх