Кукуруза очень богата витаминами

Кукуруза очень богата витаминами

Для сохранения зрения рекомендуется есть больше кукурузы. Выбирайте молодые початки с плодами нежного бледно-желтого цвета, а не старые, перезрелые.
Зерна кукурузы содержат белки, углеводы, жиры, витамины В, РР, С, фосфор и калий. Кукуруза очень богата витамином К, который так нужен организму для хорошей работы сердечно-сосудистой системы. Жаль, что в вареной кукурузе, которую обожают россияне, витаминов
меньше. Кукуруза выводит излишки холестерина, поэтому рекомендуется тем, кто страдает атеросклерозом, а также в качестве его профилактики. Людям, которые любят жирную пищу, полезно чаще готовить блюда, используя кукурузу.
Кукурузу нужно есть при склонности к запорам, для укрепления зубов и улучшения памяти. Главное лекарство в кукурузе — светло-коричневые волоски — рыльца, обрамляющие початок. Их продают в аптеке, но можно и самим запастись ими. Настои и отвары из кукурузных рыльцев делают желчь менее вязкой, благодаря чему улучшается ее отток. Кукурузные волоски могут помочь тем, кто страдает отеками и гипертонией, так как оказывают хорошее мочегонное действие и снижают уровень сахара в крови.
Смотрите также:

Рекомендуем

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Введите:

Новые пошаговые рецепты с фото

Зарегистриваться
/Войти

Наверх