Красное вино помогает заснуть

Красное вино помогает заснуть

Ученые из Италии обнаружили, что виноград, из которого производят популярные виды красного вина, содержит большое количество гормона сна мелатонина.
В организме мелатонин вырабатывает эпифиз. В основном, гормон выделяется в темное время суток, Мелатонин "сигнализирует" организму, что настало время сна. Тот факт, что мелатонин содержится в кожице ягод винограда, объясняет, почему многие используют вино как средство от бессонницы. Мелатонин, содержащийся в вине, помогает регулировать ритм сна и бодрствования точно так же, как естественный мелатонин в организме млекопитающих.
Но не стоит злоупотреблять этим напитком!

Рекомендуем

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Введите:

Новые пошаговые рецепты с фото

Показать еще новые рецепты

Зарегистриваться
/Войти

Наверх