Переклад
  • uk
  • en

Польза клубники. Лечебные свойства клубники

Польза клубники. Лечебные свойства клубники

Горсть клубники действует как природная «виагра». Мелкие зернышки богаты цинком, повышающим уровень тестостерона. К тому же этот микроэлемент — важнейший компонент спермы.
:znak1: Клубника обладает кровоочистительным и антиоксидантным свойствами, предупреждает клеточное старение.
Богатую железом, магнием, марганцем и медью ягоду рекомендуют при анемии.
Содержащийся в клубнике флавоноид фисетин улучшает мозговое кровообращение, замедляет процесс старения мозга, сохраняет хорошую память.
На печень клубника действует успокаивающе, помогая ей очищать организм от токсинов. Очень полезна при недугах печени и желчного пузыря.
Витамин С улучшает обмен веществ, превращая жир в энергию.
:znak2: Чаще включайте в свой рацион клубнику, и лишний вес будет медленно, но верно таять. Тем, кто не страдает аллергией, диетологи рекомендуют устраивать ягодные разгрузочные дни (1-2 кг за день). Ешьте ягоды в чистом виде или с нежирным молоком, йогуртом, творогом.
Клубника понижает уровень холестерина и сахара в крови.
Смотрите также:

Рекомендуем

***

0 комментариев

Вкусно

Рыба с овощами, в микроволновке
Рыба с овощами, в микроволновке
Нравится 48120 607
Этот рецепт подкупает меня, как простотой приготовления, так и вкусом. Готовить такую рыбу очень просто и это радует. Что требуется от нас, так это...
Свиной рулет с орехами
Свиной рулет с орехами
Нравится 322 344
Очень вкусный рулет, который смело можно готовить на праздничный стол. Все продукты довольно простые, но при этом сочетание этих простых продуктов,...
Суп с клецками без мяса
Суп с клецками без мяса
Нравится 41523 669
Я готовлю клецки без воды, тогда они не разбухают в супе, превращая его в непонятную массу, а прекрасно держат форму, при этом суп остается...
Еще Пасхальные рецепты

Пост - постные рецепты

Еще Постные блюда

Новые пошаговые рецепты с фото

Показать еще новые рецепты

Зарегистриваться
/Войти

Наверх