Загрузка...
Загрузка...

Капуста эликсир здоровья

Капуста эликсир здоровья

Этот привычный овощ исследовали и воспевали на протяжении всей истории человечества.
:znak1: Белокочанная капуста содержит тартроновую кислоту, которая препятствует превращению углеводов в жир и накоплению избыточной массы тела. Также в ней содержится редкий витамин U. Он предупреждает возникновение язвенной болезни, является хорошим лечебным средством при колитах и гастритах.
:znak2: Цветная капуста легко усваивается организмом и поэтому особенно полезна в качестве диетического питания. Она является важным продуктом для людей с заболеваниями печени, атеросклерозом, диабетом.
:znak1: В брюссельской капусте витамина С в 2 раза больше, чем в апельсинах и лимонах и в 5 раз больше, чем в других видах капусты. Обрати внимание на этот сорт в период зимних простуд.
:znak2: В состав брокколи входят антисклеротические вещества (метионин и холин), которые препятствуют накоплению в организме холестерина.
:znak1: Савойская капуста благодаря обилию витаминов (В1, В2, В6, РР, С) и минеральных солей (натрия, калия, магния, кальция, фосфора) особенно ценна для детей и людей пожилого возраста, так как укрепляет кости.
:znak2: Краснокочанная капуста содержит в 2 раза больше клетчатки и в 4 раза больше каротина, чем белокочанная. Также в ней обнаружено большое количество цианидина, который регулирует проницаемость стенок кровеносных сосудов, что предупреждает возникновение сосудистых заболеваний.
:znak: Все виды капусты при постоянном употреблении обладают противораковым эффектом.
Смотрите также:
Загрузка...

Рекомендуем

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Новые пошаговые рецепты с фото

Зарегистриваться
/Войти

Наверх