Польза клубники. Лечебные свойства клубники

Польза клубники. Лечебные свойства клубники

Горсть клубники действует как природная «виагра». Мелкие зернышки богаты цинком, повышающим уровень тестостерона. К тому же этот микроэлемент — важнейший компонент спермы.
:znak1: Клубника обладает кровоочистительным и антиоксидантным свойствами, предупреждает клеточное старение.
Богатую железом, магнием, марганцем и медью ягоду рекомендуют при анемии.
Содержащийся в клубнике флавоноид фисетин улучшает мозговое кровообращение, замедляет процесс старения мозга, сохраняет хорошую память.
На печень клубника действует успокаивающе, помогая ей очищать организм от токсинов. Очень полезна при недугах печени и желчного пузыря.
Витамин С улучшает обмен веществ, превращая жир в энергию.
:znak2: Чаще включайте в свой рацион клубнику, и лишний вес будет медленно, но верно таять. Тем, кто не страдает аллергией, диетологи рекомендуют устраивать ягодные разгрузочные дни (1-2 кг за день). Ешьте ягоды в чистом виде или с нежирным молоком, йогуртом, творогом.
Клубника понижает уровень холестерина и сахара в крови.
Смотрите также:

Рекомендуем

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Введите:

Новые пошаговые рецепты с фото

Показать еще новые рецепты

Зарегистриваться
/Войти

Наверх