Яблоки - Продлевают жизнь: съедая ежедневно 5 яблок, можно продлить жизнь на 20-30 лет.
Все дело в полезных антиоксидантах и природном сорбенте пектине, который поглощает холестерин, улучшает работу кишечника.
Яблоки - Укрепляют легкие: у людей, регулярно употребляющих яблоки, легкие функционируют лучше, чем у тех, кто яблоки не ест. Эти сочные плоды непременно нужно есть курильщикам. Также яблоки снижают риск респираторных заболеваний благодаря высокому содержанию витамина С.
Яблоки - Восстанавливают кровь: яблоки, особенно антоновка, лидеры по содержанию железа, так необходимого женскому организму.
