Переклад
  • uk
  • en

Как пережить жару и сохранить бодрость

Как пережить жару и сохранить бодрость

Великолепно тонизирует крепкий зеленый чай. Людям с низким давлением для поддержки сердечно-сосудистой системы можно посоветовать принимать настойку элеутерококка (но без излишнего рвения — не более 20 капель в день).
Не случайно летом меньше хочется есть. Вам больше не нужно обогревать свое тело, поэтому калорийные продукты (кондитерские изделия) лучше из меню исключить. А вот окрошка на любом квасе, холодненький свекольник, овощи и фрукты, постное мясо и рыба только приветствуются.
Утром и вечером принимайте контрастный душ! Первые струи воды теплые, потом — холоднее.
В жару великолепно восстанавливает силы ванна с добавлением литра пива. После этого ощущение прохлады долго вас не покинет.
Голову в такую погоду лучше мыть шампунем с экстрактом мяты, грейпфрута или эвкалипта. А капелька ментолового масла, втертая в виски, может облегчить страдания, вернув на некоторое время чувство свежести и прохлады.

Не злоупотребляйте декоративной косметикой. Чем непрестанно припудривать лицо, пытаясь избавиться от жирного блеска, лучше накрасьте только ресницы водостойкой тушью и умывайтесь при первой же необходимости освежиться.
Будьте внимательны в выборе косметических средств. Серии летних духов продумываются заранее. Есть природные ароматы, которые как бы помогают нам "воспарить" над жарой и духотой. К ним относятся прежде всего запахи лимона, мяты и лаванды.
Положите на рабочее место тампон, пропитанный одним из этих масел. Для создания в некондиционируемом помещении здоровой атмосферы заведите небольшой аквариум, можно даже без рыб, лишь бы с водой, а вокруг расставьте растения с большими зелеными листьями. Пусть испаряют влагу!

Рекомендуем

***

0 комментариев

Вкусно

Рыба с овощами, в микроволновке
Рыба с овощами, в микроволновке
Нравится 48120 605
Этот рецепт подкупает меня, как простотой приготовления, так и вкусом. Готовить такую рыбу очень просто и это радует. Что требуется от нас, так это...
Свиной рулет с орехами
Свиной рулет с орехами
Нравится 322 342
Очень вкусный рулет, который смело можно готовить на праздничный стол. Все продукты довольно простые, но при этом сочетание этих простых продуктов,...
Суп с клецками без мяса
Суп с клецками без мяса
Нравится 41423 668
Я готовлю клецки без воды, тогда они не разбухают в супе, превращая его в непонятную массу, а прекрасно держат форму, при этом суп остается...
Еще Пасхальные рецепты

Пост - постные рецепты

Еще Постные блюда

Новые пошаговые рецепты с фото

Показать еще новые рецепты

Зарегистриваться
/Войти

Наверх