Овощи и фрукты не только помогают нам справиться с недугами, насыщают организм витаминами и выводят из него шлаки, но и могут иногда навредить. Чтобы этого не произошло, надо...
Первая зелень - хороший повод изменить свой рацион. Это логично: после долгой зимы, когда мы не очень-то ограничивали себя в калорийных продуктах (и, кстати, поступали весьма разумно),
Овощи благодаря высокой пищевой ценности, хорошему вкусу, аромату и яркой окраске занимают важное место в приготовлении блюд В связи с резким уменьшением мышечной, физической нагрузки и