Проблема | Каких веществ не хватает |
Шелушится кожа | витамина А и биотина |
Волосы стали ломкими | цинка, витамина А и биотина |
Ощущается зуд кожи ног и рук | витаминов А и В1 |
Случаются судороги икроножных мышц | магния, кальция, витаминов В1 и В6 |
Раны заживают очень долго | витаминов К, Е или С |
Мучает бессонница и не покидает чувство беспокойства | пантеноловой кислоты, магния, железа, витаминов В1, В6 и РР |
Ногти стали ломкими | витамина А, кремния, цинка |
Кровоточат десны | витаминов С и Р |
Недостаток витаминов в организме
Некоторые распространенные недуги часто оказываются результатом недостатка витаминов и минеральных веществ в организме.
Просмотров: 2 722