Загрузка...

Диета полезное питание

Диета - 1000 калорий
Диета - 1000 калорий
3 851
Завтрак: груша с творогом. Обед: Запеканка из баклажанов. 1 баклажан нарезать кружочками, посолить и обжарить на подсолнечном масле с двух сторон. 1 картофелину......
Котлеты из телятины под сметаной в духовке
Котлеты из телятины под сметаной в духовке
7 366
Это диетический рецепт котлет, если диета не позволяет сметану, ее можно заменить растительным маслом. Т.е смажьте котлеты не сметаной, а растительным маслом....
*1 кг телятины, *1 крупная луковица (200гр), *100-120 гр. белого хлеба (батона), *1 яйцо. *2 ст. ложки растительного масла, *соль по вкусу....
Котлеты диетические из телятины
Котлеты диетические из телятины
4 813
Это блюдо легкое и диетическое, такое блюдо бережно отнесется к вашему желудку, и вы не получите лишних калорий, но и сможете порадовать свою семью вкусненькими котлетками....
Мясо телятины — 700 г * Лук репчатый — 1 шт * 1-2 ломтика батона * Яйцо — 1 шт * Соль по вкусу * Растительное масло....
Средиземноморская диета
Средиземноморская диета
3 461
Привычка к здоровому питанию навсегда избавит тебя от лишних килограммов. Совет ЮНЕСКО после долгих споров все же согласился назвать средиземноморскую диету, основу которой составляют......
Говядина припущенная
Говядина припущенная
5 917
Мясо, приготовленное по этому рецепту получается очень сочным и не становится жестким и суховатым. А из минимума продуктов вы сможете приготовить универсальное блюдо....
*500 гр. говядина, *400 гр. картофеля, *1 луковица, *соль, молотый черный перец - по вкусу, *3 ст. ложки мелко нарезанной зелени петрушки....
Овощной суп с кабачками и капустой
Овощной суп с кабачками и капустой
10 317
Очень легкий летний супчик, можно сказать даже диетический, естественно если диета позволяет есть капусту и помидоры. Суп приготовлен без мяса, овощи лук и морковь я не обжаривала....
*750 гр. картофеля, *600 гр. кабачков, *250-300 гр. капусты, *1 морковь, *1 луковица, *1-2 небольших помидора (120 гр.), *соль, душистый перец горошком, лавровый лист,...
Клубничная диета
Клубничная диета
2 419
Благодаря витаминам первых сезонных ягод ты будешь в прекрасной форме. Один аромат клубники чего стоит!.. Витаминная бомба, королева вечеринок, ягода......
Как похудеть после праздников
Как похудеть после праздников
4 231
После торжеств у большинства появляется страстное желание все-таки сбросить прилипчивые килограммы, от которых не удалось отбиться, расслабившись во время вечеринок, визитов к друзьям и родственникам. Но стоит...
Белковая диета для похудения
Белковая диета для похудения
6 693
Если вы решили, что вам необходимо похудеть, не спешите «объявлять голодовку». Во-первых, это опасно для здоровья, и неизвестно, обострение каких заболеваний может вызвать это......
Капустная диета
Капустная диета
2 679
Капуста не только содержит минимум калорий, но и способствует сжиганию жиров! Классическая капустная диета выглядит......
Диета от  Анджелины  Джоли
Диета от Анджелины Джоли
2 779
Для того чтобы всегда эффектно выглядеть и быть в хорошей форме, звезда Анджелина Джоли разработала собственную систему похудения, в которую включены регулярные физические......
Как правильно похудеть
Как правильно похудеть
4 268
Вес снижается, а потом возвращается - Как правильно похудеть? Как же сбросить лишний вес? Что и сколько можно есть, чтобы не поправляться?......
Диета от Хелен Миррен
Диета от Хелен Миррен
3 860
Всегда отлично выглядеть Хелен Миррен помогает следующая диета. Из предложенных вариантов надо выбрать один......
Худеем на яблоках
Худеем на яблоках
4 347
Это самая простая и доступная диета. Снижаем вес и запасаемся витаминами. Яблочная диета хороша тем, что даже при определенных ограничениях в питании организм получает все необходимые вещества и минералы......
Загрузка...
Обменник Obmenka.ua
Диета от французского диетолога
Диета от французского диетолога
2 867
Таков девиз популярной системы похудения, автором которой выступил французский диетолог Мишель Монтиньяк. Категорически отрицая низкокалорийные диеты, он пропагандирует собственный, позволяющий не отказываться...
Жесткая арбузная диета
Жесткая арбузная диета
2 315
В этой ягоде практически нет холестерина, зато содержится много калия, витаминов А, С, РР, В1, В2, В6. Калорий в этом сладком, сочном лакомстве всего ничего: в 100 г мякоти —- лишь 40 ккал. Арбуз к тому же...
Чешская трехнедельная диета
Чешская трехнедельная диета
3 202
Трёхнедельная диета, разработанная чешскими диетологами, обеспечит стабильную потерю веса. Благодаря чётко расписанному рациону она достаточно удобна в использовании. Любые напитки, не содержащие калорий,...
Кефирная диета
Кефирная диета
3 385
Секрет диеты оказалось, в обыкновенном кефире. Основное правило для тех, кто хочет похудеть по этой системе, — не ешьте после 6 вечера. А вот результаты поражают — минус 7 кг за......
Китайская диета
Китайская диета
3 305
1 неделя Завтрак: 1 яйцо, 1 апельсин, зелёный чай без сахара. Обед: 1 яйцо, 1 апельсин, зелёный чай без сахара......
Диета для бедер, груди, живота
Диета для бедер, груди, живота
3 850
За две недели сделать ваши бёдра стройными и подтянуть ягодицы поможет диета для бёдер. Общие правила: выпивайте в день не менее 8 стаканов воды, отдавая предпочтение негазированной минеральной воде; ...
Диета - быстро избавиться от лишнего веса
Диета - быстро избавиться от лишнего веса
2 757
К этой диете обычно прибегают голливудские «звёзды», когда им надо избавиться от лишнего веса. Завтрак. Фруктовый салат (нарезать банан, очищенное яблоко, грушу, 2 мандарина и два плода киви, перемешать,...
Фруктовая диета
Фруктовая диета
2 761
Сбросить лишний вес - мечта многих желающих похудеть. Перед началом диеты аллергикам нужна консультация врача. Токсины и шлаки, из-за которых у нас появляется не только лишний вес, но и ряд других проблем...
Оздоровление организма
Оздоровление организма
2 548
Мясо - тяжелая пища, содержащая много холестерина. Время от времени исключая его из меню, ты оздоравливаешь организм и заботишься о своей красоте. 1. Подготовь организм к переходу на новый режим питания,...
Сырная диета
Сырная диета
2 663
Эффект от такого питания неоценим: вы пополняете организм драгоценным кальцием и при этом активно худеете! Из всех белковых диет именно эта интересна тем, что сырный белок усваивается быстрее и лучше, чем...
Диета - это здоровое правильное питание
Диета - это здоровое правильное питание
2 235
В мире существует множество разнообразных диет. Диетологи в понятие «диета» вкладывают правильное, сбалансированное, рациональное, разнообразное, здоровое и адекватное питание. При этом учитывается возраст......
Диетическая фасоль
Диетическая фасоль
3 848
Фасоль - по вкусу содержит почти все основные вещества, необходимые для полноценного и здорового питания: аминокислоты, углеводы, фолиевую кислоту, крахмал, каротин, витамины С, В1, В2, В6, РР, калий, фосфор,...
Щука диетическая
Щука диетическая
7 528
Такая рыба считается диетической, с высоким содержанием белка и малым содержанием жира. Поэтому особенно полезно кушать такое мясо людям, страдающим желудочными заболеваниями....
1 щука * соль - по вкусу * укроп сухой * лавровый лист....
Стать стройной без жесткой диеты
Стать стройной без жесткой диеты
2 406
Минус 3 кг за 5 дней. Завтрак. Мюсли с киви и йогуртом: На 1 порцию 1 киви * 40 г мюсли (смесь) * 150 г "живого" йогурта (0—0,3% жирности). Киви очистить и нарезать кубиками, добавить......

Зарегистриваться
/Войти

Наверх