Простые рецепты Без весов Быстрые рецепты

На завтрак

Как правильно худеть
2 249
1. Не изводите себя голодовками. Дело не в том, что вы съели, а в том, сколько. Уменьшите свою привычную порцию в 4 раза — и вес обязательно начнёт снижаться......
Хачапури
6 409
*500 г + 1 ст. ложка муки, *10 г сухих дрожжей, *1/2 десертная ложка соли, *2 десертные ложки сахара, *2 ст. ложки растительного масла, *2 яйца,......
Овсяная молочная каша
7 028
1 литр молока * 8 стол ложек овсянки * 1 стол. ложка сахара * 1 стол. ложка сливочного масла. Молоко вылить в кастрюлю и поставить на огонь. Овсянку промыть несколько раз, отцедить воду и засыпать помешивая в молоко. Добавить......
Лапша с твердым сыром и зеленым луком
2 536
250 г лапши * 70 г твердого сыра * 50 г зеленого лука * сливочное масло 30-50 г. Лапшу сварить в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг и промыть под холодной проточной водой. На разогретую сковороду......
Мед — вкусный, полезный и высокопитательный продукт
1 668
Мед — вкусный, полезный и высокопитательный продукт. Благодаря содержанию глюкозы, фруктозы, витаминов, минеральных веществ и ферментов он оказывает общеукрепляющее действие на организм. Широко известна его польза для...
Блины с творогом
12 508
Для начинки: *500 г творога, *3 яйца, *5 ст. ложек сахара или по вкусу, *щепотка соли, *1 пакетик ванильного сахара....
Полезное обжорство. Лечебная доза
1 809
Ученые считают, что два килограмма мякоти винограда в сутки — идеальная лечебная доза. Виноград рекомендуется употреблять в три приема: за полтора часа до завтрака, за два часа до обеда и через три часа после него. Сочные сорта...
Чешская трехнедельная диета
3 036
Трёхнедельная диета, разработанная чешскими диетологами, обеспечит стабильную потерю веса. Благодаря чётко расписанному рациону она достаточно удобна в использовании. Любые напитки, не содержащие калорий, можно пить в...
Китайская диета
3 132
1 неделя Завтрак: 1 яйцо, 1 апельсин, зелёный чай без сахара. Обед: 1 яйцо, 1 апельсин, зелёный чай без сахара......
Израильская (еврейская) кухня
9 369
Древняя еврейская кухня очень скрупулезно следила за соблюдением большого количества религиозных предписаний. Религиозные предписания создали очень сложный гастрономический церемониал, который и в настоящее время соблюдается...
Диета для бедер, груди, живота
3 711
За две недели сделать ваши бёдра стройными и подтянуть ягодицы поможет диета для бёдер. Общие правила: выпивайте в день не менее 8 стаканов воды, отдавая предпочтение негазированной минеральной воде; постарайтесь сократить...
Диета - быстро избавиться от лишнего веса
2 640
К этой диете обычно прибегают голливудские «звёзды», когда им надо избавиться от лишнего веса. Завтрак. Фруктовый салат (нарезать банан, очищенное яблоко, грушу, 2 мандарина и два плода киви, перемешать, залить 2 ст. ложками...
Фруктовая диета
2 600
Сбросить лишний вес - мечта многих желающих похудеть. Перед началом диеты аллергикам нужна консультация врача. Токсины и шлаки, из-за которых у нас появляется не только лишний вес, но и ряд других проблем (развивается целлюлит,...
Шведская кухня
8 073
Национальная кухня Швеции богаче и разнообразнее, чем кухни Норвегии и Дании. Характерной ее особенностью является то, что......
Французская кухня
7 569
Французская кухня известна во всем мире. Французы любят и ценят кулинарное искусство, а известных поваров считают своего рода поэтами. Они утверждают, что готовые рецепты служат лишь основой для творчества и что......
Загрузка...
Омлет c зеленым луком
2 856
6 яиц * 2 ложки муки * 1 стакан молока * соль - по вкусу по вкусу * 70 г зеленого лука * растительное масло....
Сырная диета
2 508
Эффект от такого питания неоценим: вы пополняете организм драгоценным кальцием и при этом активно худеете! Из всех белковых диет именно эта интересна тем, что сырный белок усваивается быстрее и лучше, чем мясной, что полезнее...
Чешская кухня
6 677
Чешская кухня мало отличается от русской. В ней много блюд из свинины и продуктов ее переработки (ветчина, бекон), блюд из кур и овощей. Рыба употребляется реже, чем мясо. Для повышения вкусовых качеств продуктов применяются...
Финская кухня
5 020
Финны любят блюда из рыбы, тушеное мясо, фарши, пирожки с мясом, рыбный паштет, каши из злаков, сладкие блюда. В Финляндии у берегов Балтийского моря и особенно в озерах, которых в стране насчитывается около 60 тысяч, вылавливают...
Пирог с тыквой
5 207
Начинка: *2 кг тыквы, *100 г сахара или по вкусу, *3 ст. ложки крахмала (с горкой), *2 ст. ложки сметаны, *1 ч. ложка корицы,...
Стать стройной без жесткой диеты
2 262
Минус 3 кг за 5 дней. Завтрак. Мюсли с киви и йогуртом: На 1 порцию 1 киви * 40 г мюсли (смесь) * 150 г "живого" йогурта (0—0,3% жирности). Киви очистить и нарезать кубиками, добавить......
Польская кухня
5 661
Польская кухня схожа с украинской и русской. Из закусок и холодных блюд распространены салаты из свежих, квашеных и соленых овощей, заправленные майонезом, сметаной или простоквашей. Большой популярностью пользуются блюда из......
Норвежская кухня
8 750
Основу норвежской кухни составляют рыба и другие продукты моря. Рыбу едят в жареном, копченом и вяленом виде. Наиболее популярны треска, сельдь, камбала и палтус. Любимое национальное блюдо......
Нидерландская (голландская) кухня
3 324
В Нидерландах едят часто — пять, а иногда и шесть раз в день. Пища сытная, сильно сдобрена специями. Примерно треть территории Голландии покрыта лугами, на которых пасутся коровы, разводимые для получения скорее молока, чем......
Испанская кухня
2 909
Для испанской кухни характерно «смешение несмешиваемого», поэтому каталонцы в шутку называют суповую миску «аквариумом», в котором плавают рыба и другие морские продукты, говяжьи котлетки и копченые колбасы, зеленый горошек,...
Датская кухня
2 886
Датская кухня долгое время находилась под влиянием французской. Она очень калорийна, отличается замечательным вкусом и оформлением. Одним из основных продуктов питания является рыба, а также омары, мидии, устрицы. Из рыбы...
Худеем с умом
4 650
Эта диета довольно строгая, но голода вы испытывать не будете — всё-таки четырёх приёмов пищи в течение дня вполне достаточно для того, чтобы не чувствовать себя несчастной. Завтрак (все дни одинаковые): чай без сахара, ломтик...
Шотландская кухня
3 909
Шотландская кухня мало чем отличается от английской. Как и у англичан, популярны жидкая овсяная каша — поридж, которую едят на завтрак, всевозможные пудинги. Их готовят как вторые (мясные, крупяные и овощные) и третьи блюда...
Английская кухня
7 124
Английская кухня не распространена так, как, скажем, французская, итальянская и другие, хотя отдельные ее блюда получили всемирное признание. Ростбиф и ромштекс входят в меню большинства ресторанов мира, а английский сыр чеддер...
Австрийская национальная кухня
4 855
Австрийская национальная кухня отличается одновременно простотой и изысканностью. Она дала миру рулеты, омлеты с начинкой, многие виды печенья. В XV столетии венская кухня считалась лучшей в Европе. И сегодня блюда приготовленные...

Зарегистриваться
/Войти

Наверх