Загрузка...
Как вкусно приготовить в домашних условиях

На завтрак

Капустная диета
Капустная диета
2 678
Капуста не только содержит минимум калорий, но и способствует сжиганию жиров! Классическая капустная диета выглядит......
Как правильно похудеть
Как правильно похудеть
4 268
Вес снижается, а потом возвращается - Как правильно похудеть? Как же сбросить лишний вес? Что и сколько можно есть, чтобы не поправляться?......
Яичница по - быстрому
Яичница по - быстрому
2 308
Яичница получилась вкусной и сытное, а главное по-быстрому. Такая яичница на завтрак - это просто супер, за 5-7 минут завтрак готов....
3 яйца * зеленый лук * соль - по вкусу * 2 стол. ложки растительного масла. Яйца разбить в миску, добавить соль - по вкусу и......
Абрикосы в сметане
Абрикосы в сметане
2 270
120 г абрикосов - 6 шт * 1 стакан нежирной сметаны * 3-4 ч. ложки сахара. Из абрикос удалить......
Диета на кабачках и ананасах
Диета на кабачках и ананасах
2 496
На этой диете за 10 дней минус 3—4 кг. Главные компоненты диеты — жиросжигатели ананас и кабачок. Сахар надо исключить!......
Фруктово-овощная диета — эффективный и приятный способ стать стройнее
Фруктово-овощная диета — эффективный и приятный способ стать стройнее
1 735
Первая зелень - хороший повод изменить свой рацион. Это логично: после долгой зимы, когда мы не очень-то ограничивали себя в калорийных продуктах (и, кстати, поступали весьма разумно), начать программу...
Диета от Хелен Миррен
Диета от Хелен Миррен
3 860
Всегда отлично выглядеть Хелен Миррен помогает следующая диета. Из предложенных вариантов надо выбрать один......
Диета от французского диетолога
Диета от французского диетолога
2 860
Таков девиз популярной системы похудения, автором которой выступил французский диетолог Мишель Монтиньяк. Категорически отрицая низкокалорийные диеты, он пропагандирует собственный, позволяющий не отказываться...
Как правильно худеть
Как правильно худеть
2 376
1. Не изводите себя голодовками. Дело не в том, что вы съели, а в том, сколько. Уменьшите свою привычную порцию в 4 раза — и вес обязательно начнёт снижаться......
Хачапури
Хачапури
6 648
Такое блюдо на самом деле легкое в приготовлении. Оно подойдет для вкусного и сытного завтрака потому, что это действительно вкусно, сытно и полезно!...
*500 г + 1 ст. ложка муки, *10 г сухих дрожжей, *1/2 десертная ложка соли, *2 десертные ложки сахара, *2 ст. ложки растительного масла, *2 яйца,......
Овсяная молочная каша
Овсяная молочная каша
7 645
Самая любимая моя молочная овсяная каша - это очень хороший завтрак....
1 литр молока * 8 стол ложек овсянки * 1 стол. ложка сахара * 1 стол. ложка сливочного масла. Молоко вылить в кастрюлю и поставить на огонь. Овсянку промыть несколько раз, отцедить воду и засыпать помешивая в...
Лапша с твердым сыром и зеленым луком
Лапша с твердым сыром и зеленым луком
2 751
Такая лапша - вариант быстрого приготовления и в то же время вкусного завтрака или ужина....
250 г лапши * 70 г твердого сыра * 50 г зеленого лука * сливочное масло 30-50 г. Лапшу сварить в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг и промыть под холодной проточной водой. На разогретую сковороду......
Мед — вкусный, полезный и высокопитательный продукт
Мед — вкусный, полезный и высокопитательный продукт
1 787
Мед — вкусный, полезный и высокопитательный продукт. Благодаря содержанию глюкозы, фруктозы, витаминов, минеральных веществ и ферментов он оказывает общеукрепляющее действие на организм. Широко известна его...
Блины с творогом
Блины с творогом
12 905
Эти блины получаются очень вкусными и полезными. Такое блюдо очень хорошо на завтрак, а еще такие блины любят дети....
Для начинки: *500 г творога, *3 яйца, *5 ст. ложек сахара или по вкусу, *щепотка соли, *1 пакетик ванильного сахара....
Загрузка...
Обменник Obmenka.ua
Полезное обжорство. Лечебная доза
Полезное обжорство. Лечебная доза
1 910
Ученые считают, что два килограмма мякоти винограда в сутки — идеальная лечебная доза. Виноград рекомендуется употреблять в три приема: за полтора часа до завтрака, за два часа до обеда и через три часа после...
Чешская трехнедельная диета
Чешская трехнедельная диета
3 202
Трёхнедельная диета, разработанная чешскими диетологами, обеспечит стабильную потерю веса. Благодаря чётко расписанному рациону она достаточно удобна в использовании. Любые напитки, не содержащие калорий,...
Китайская диета
Китайская диета
3 305
1 неделя Завтрак: 1 яйцо, 1 апельсин, зелёный чай без сахара. Обед: 1 яйцо, 1 апельсин, зелёный чай без сахара......
Израильская (еврейская) кухня
Израильская (еврейская) кухня
9 677
Древняя еврейская кухня очень скрупулезно следила за соблюдением большого количества религиозных предписаний. Религиозные предписания создали очень сложный гастрономический церемониал, который и в...
Диета для бедер, груди, живота
Диета для бедер, груди, живота
3 850
За две недели сделать ваши бёдра стройными и подтянуть ягодицы поможет диета для бёдер. Общие правила: выпивайте в день не менее 8 стаканов воды, отдавая предпочтение негазированной минеральной воде; ...
Диета - быстро избавиться от лишнего веса
Диета - быстро избавиться от лишнего веса
2 757
К этой диете обычно прибегают голливудские «звёзды», когда им надо избавиться от лишнего веса. Завтрак. Фруктовый салат (нарезать банан, очищенное яблоко, грушу, 2 мандарина и два плода киви, перемешать,...
Фруктовая диета
Фруктовая диета
2 761
Сбросить лишний вес - мечта многих желающих похудеть. Перед началом диеты аллергикам нужна консультация врача. Токсины и шлаки, из-за которых у нас появляется не только лишний вес, но и ряд других проблем...
Шведская кухня
Шведская кухня
8 436
Национальная кухня Швеции богаче и разнообразнее, чем кухни Норвегии и Дании. Характерной ее особенностью является то, что......
Французская кухня
Французская кухня
7 768
Французская кухня известна во всем мире. Французы любят и ценят кулинарное искусство, а известных поваров считают своего рода поэтами. Они утверждают, что готовые рецепты служат лишь основой для творчества и...
Омлет c зеленым луком
Омлет c зеленым луком
3 130
Такой омлет - это очень вкусное блюдо и приготовить его можно и на ужин и на завтрака. Приготовив омлет с луком вы получите не только вкусный и питательный завтрак, но и еще очень полезный вдвойне....
6 яиц * 2 ложки муки * 1 стакан молока * соль - по вкусу по вкусу * 70 г зеленого лука * растительное масло....
Сырная диета
Сырная диета
2 663
Эффект от такого питания неоценим: вы пополняете организм драгоценным кальцием и при этом активно худеете! Из всех белковых диет именно эта интересна тем, что сырный белок усваивается быстрее и лучше, чем...
Чешская кухня
Чешская кухня
6 979
Чешская кухня мало отличается от русской. В ней много блюд из свинины и продуктов ее переработки (ветчина, бекон), блюд из кур и овощей. Рыба употребляется реже, чем мясо. Для повышения вкусовых качеств...
Финская кухня
Финская кухня
5 228
Финны любят блюда из рыбы, тушеное мясо, фарши, пирожки с мясом, рыбный паштет, каши из злаков, сладкие блюда. В Финляндии у берегов Балтийского моря и особенно в озерах, которых в стране насчитывается около...
Пирог с тыквой
Пирог с тыквой
5 402
Более полезного пирога чем тыквенный сложно отыскать. Особенно важно употребление тыквы для детей. Также этот пирог очень сытный и послужит замечательным завтраком перед насыщенным трудовым или учебным днем....
Начинка: *2 кг тыквы, *100 г сахара или по вкусу, *3 ст. ложки крахмала (с горкой), *2 ст. ложки сметаны, *1 ч. ложка корицы,...
Стать стройной без жесткой диеты
Стать стройной без жесткой диеты
2 404
Минус 3 кг за 5 дней. Завтрак. Мюсли с киви и йогуртом: На 1 порцию 1 киви * 40 г мюсли (смесь) * 150 г "живого" йогурта (0—0,3% жирности). Киви очистить и нарезать кубиками, добавить......

Зарегистриваться
/Войти

Наверх