Загрузка...
» » Рыба, запеченная в капусте

Рыба, запеченная в капусте

Рыба, запеченная в капусте, простой пошаговый рецепт с фото.
Рыба, запеченная в капусте

Описание рецепта:
Рыба в капусте - это вкусно и полезно и готовить такой рецепт рыбы очень просто и быстро. Блюдо получается вкусное и низкокалорийное.
Такое блюдо вкусное, как в горячем, так и в холодном виде.

Ингредиенты к рецепту

  • Рыба- 1 кг
  • Белокочанная капуста — 1 кг
  • Репчатый лук - 200 г
  • Растительное масло — 60 мл
  • Томатная паста — 40 г
  • Черный молотый перец - по вкусу
  • Соль - по вкусу.
Как приготовить Рыба, запеченная в капусте

Рецепт приготовления:

Рыба, запеченная в капусте - шаг 1Шаг 1

Рыбу очистить, вымыть, разрезать на порционные куски, посолить, поперчить.
Репчатый лук очистить и мелко нарезать, обжарить в сотейнике на растительном масле 5—7 минут.

Рыба, запеченная в капусте - шаг 2Шаг 2

Выложить к нему нашинкованную капусту,

Рыба, запеченная в капусте - шаг 3Шаг 3

тушить 5 минут. Затем добавить помидоры, соль, перец, тушить 10—15 минут.

Рыба, запеченная в капусте - шаг 4Шаг 4

Часть капусты выложить в форму, смазанную маслом,

Рыба, запеченная в капусте - шаг 5Шаг 5

сверху уложить рыбу.

Рыба, запеченная в капусте - шаг 6Шаг 6

Сверху накрыть оставшейся капустой.

Шаг 7

Запекать в хорошо нагретой духовке 30—40 минут.

Смотрите также рецепт по продуктам: Это вкусно Нравится4

ПОДЕЛИСЬ с друзьями, ведь это вкусно и просто:


Загрузка...
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • wink

Рекомендуем еще рецепты

Рыба в томатном соусе
Рыба в томатном соусе
Рыба в томатном соусе - это и очень вкусно, и достаточно сытно. Тушить рыбу - это отличный вариант, она сохраняет свои полезные свойства, но и при этом очень вкусна.
Тушеная капуста со свининой
Тушеная капуста со свининой
Капуста тушеная со свининой – простой, вкусный и сытный обед. Она прекрасно сочетается со свининой и вкусная, как в горячем виде, так и в остывшем. Капуста имеет в своем составе огромное количество всевозможных полезных для
Жареная рыба с ореховой подливой
Жареная рыба с ореховой подливой
Рыба, жареная с орехами - это действительно что-то с чем-то. Мало того, что блюдо невероятно вкусное, так оно еще и полезное. В приготовлении не сложное и не отнимает много времени.
Морская рыба, запеченная с кабачками
Морская рыба, запеченная с кабачками
При запекании рыба сохраняет очень много своих полезных свойств, поэтому запекание это отличный способ приготовления пищи для тех, кто является приверженцем здорового питания.

Новые пошаговые рецепты с фото

Творожные оладьи со сгущенкой
Творожные оладьи со сгущенкой
Оладьи на завтрак – это сытно, быстро и очень вкусно, а если полить вкусным вареньем, то - это вдвойне вкусно.Творожные оладьи можно приготовить, как из жирного творога, так и обезжиренного, вкус от этого не поменяется. И полить...
Запеканка из кабачков и куриного  филе
Запеканка из кабачков и куриного филе
Все время ломаешь голову, чтобы приготовить на ужин, чтоб было просто, вкусно и полезно. Мы предлагаем вам простой и вкусный рецепт запеканки из кабачков и куриного филе - это быстро, просто, сытно и очень вкусно и кушать можно,...
Ореховый кекс
Ореховый кекс
Кекс - это слабость всех любителей выпечки, его любят не только дети, но и взрослые.Кексы можно разнообразить разными начинками и каждый раз получать новый вкус. Сегодня мы вам предлагаем очень вкусный и нежный кекс с орехами....

Зарегистриваться
/Войти

Наверх