БЛИНЫ Простые рецепты Без весов Быстрые рецепты
» » Рыба с овощами, в микроволновке
Загрузка...

Рыба с овощами, в микроволновке

Рыба с овощами, в микроволновке

Описание рецепта:
Этот рецепт подкупает меня, как простотой приготовления, так и вкусом.
Готовить такую рыбу очень просто и это радует.
Что требуется от нас, так это очистить и измельчить овощи; очистить и посолить рыбу.
Все остальное работа микроволновки.
Мы привыкли обжаривать овощи и рыбу, здесь ничего этого не нужно делать.
Я думала, раз не обжариваем овощи и рыбу, соответственно и вкус будет хуже.
Но нет, рыба получилась очень вкусной.
Для приготовления этого рецепта я взяла Нототению, но можно взять Хек, Минтай или любую другую рыбу.
И еще, я добавила 1 ч. ложку кетчупа с острым перцем халапеньо.
Этот кетчуп придает превосходный вкус, как овощам, так и рыбе.

Халапеньо — средних размеров перец Чили, который ценится за ощущения при его поедании от «тёплого» до «горячего».

Ингредиенты к рецепту

  • Нототения 1 кг.
  • Морковь 2 шт. (крупных)
  • Репчатый лук 1 шт.
  • Чеснок 2 зубчика
  • Кетчуп 2 десертные ложки
  • Кетчуп с острым перцем халапеньо 1 ч. ложка
  • Соль по вкусу
  • Приправа для рыбы либо любые специи (я взяла сушеный чабер, куркуму и приправу 10 овощей).
  • Растительное масло 4 ст. ложки
  • Вода 1 стакан

Как приготовить Рыба с овощами, в микроволновке

Вашему вниманию предлагаем рецепт с фото пошагово.

Способ приготовления:

Рыба с овощами, в микроволновке - шаг 1Шаг 1

Морковь очистите, натрите на крупной терке.
Репчатый лук нарежьте кубиками.
Зубчики чеснока мелко порубите.
В посуде для микроволновки смешайте овощи, добавьте растительное масло, кетчуп, специи, воду.
Накройте крышкой и готовьте в микроволновке 8(10) минут.
Я готовила 10 минут при мощности 900.

Рыба с овощами, в микроволновке - шаг 2Шаг 2

Рыбу очистите, удалите плавники, посолите.
Я порезала рыбу на довольно крупные куски.

Рыба с овощами, в микроволновке - шаг 3Шаг 3

Рыбу уложите в кастрюлю (для микроволновки) слоями, перекладывая каждый слой овощами.
Закройте крышкой и тушите 8(10) минут.
Я тушила 10 минут при мощности 900.

Смотрите также: Это вкусно Нравится6
Загрузка...

Поделитесь рецептом с друзьями:

Рекомендуем еще рецепты

Карп со сладким перцем и соусом сацебели
Простой вкусный рецепт карпа. Таким способом можно приготовить любую другую рыбу. Это блюдо можно также отнести к постным блюдам. Проще сказать в этом рецепте нет ничего замысловатого, но при этом, добавив сладкий перец, мы
Жареная рыба с ореховой подливой
Рыба, жареная с орехами - это действительно что-то с чем-то. Мало того, что блюдо невероятно вкусное, так оно еще и полезное. В приготовлении не сложное и не отнимает много времени.
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • wink

Новые рецепты

Котлеты из печени с грибами
Предлагаем вам интересный рецепт приготовления котлет из печени и шампиньонов. Котлеты получаются сочными и вкусными. И готовить их быстро и просто. Так что если любите печень, приготовьте такие котлетки и вы не пожалеете....
Котлеты с морковью «Гнездо»
Если честно я даже не ожидала, что котлеты будут вкусными. Но к моему удивлению, котлеты с морковью понравились не только мне, но и всем кто их пробовал. В этом рецепте морковь как нельзя лучше подошла в виде начинки, придавая...
Торт Медовик
Наверное, нет человека, который бы не пробовал хоть один раз торт Медовик. Он очень нежный и очень вкусный и готовить его просто. А мед придает торту особый аромат и вкус, но кроме этого мед еще и полезный. Такой торт...
Плов со свининой в мультиварке
Плов - это очень простой рецепт и готовить его просто. Я готовила два рецепта плова. Один морковь нарезала кубиками, а второй натерла на терке. И тот и другой очень вкусный, только где морковь натерла, получился желтей. Вот и...
Манник с орехами и черносливом
Предлагаем вашему вниманию простой способ приготовления нежного, вкусного и сочного манника. Рецепт очень простой, быстрый в приготовлении и получается всегда. У меня был клубничный сироп и я полила пирог, получилось очень,...
Печень жареная в сухарях и сыре
Очень простой и быстрый рецепт, который можно приготовить за 15-20 минут. Добавить любой гарнир и обед готов. Быстро, сытно и вкусно....

Зарегистриваться
/Войти

Наверх