Загрузка...
» » Рыба с овощами, в микроволновке
Как вкусно приготовить в домашних условиях

Рыба с овощами, в микроволновке

Рыба с овощами, в микроволновке, простой пошаговый рецепт с фото.
Рыба с овощами, в микроволновке

Описание рецепта:
Этот рецепт подкупает меня, как простотой приготовления, так и вкусом.
Готовить такую рыбу очень просто и это радует.
Что требуется от нас, так это очистить и измельчить овощи; очистить и посолить рыбу.
Все остальное работа микроволновки.
Мы привыкли обжаривать овощи и рыбу, здесь ничего этого не нужно делать.
Я думала, раз не обжариваем овощи и рыбу, соответственно и вкус будет хуже.
Но нет, рыба получилась очень вкусной.
Для приготовления этого рецепта я взяла Нототению, но можно взять Хек, Минтай или любую другую рыбу.
И еще, я добавила 1 ч. ложку кетчупа с острым перцем халапеньо.
Этот кетчуп придает превосходный вкус, как овощам, так и рыбе.

Халапеньо — средних размеров перец Чили, который ценится за ощущения при его поедании от «тёплого» до «горячего».

Ингредиенты к рецепту

  • Нототения 1 кг.
  • Морковь 2 шт. (крупных)
  • Репчатый лук 1 шт.
  • Чеснок 2 зубчика
  • Кетчуп 2 десертные ложки
  • Кетчуп с острым перцем халапеньо 1 ч. ложка
  • Соль по вкусу
  • Приправа для рыбы либо любые специи (я взяла сушеный чабер, куркуму и приправу 10 овощей).
  • Растительное масло 4 ст. ложки
  • Вода 1 стакан
Как приготовить Рыба с овощами, в микроволновке

Рецепт приготовления:

Рыба с овощами, в микроволновке - шаг 1Шаг 1

Морковь очистите, натрите на крупной терке.
Репчатый лук нарежьте кубиками.
Зубчики чеснока мелко порубите.
В посуде для микроволновки смешайте овощи, добавьте растительное масло, кетчуп, специи, воду.
Накройте крышкой и готовьте в микроволновке 8(10) минут.
Я готовила 10 минут при мощности 900.

Рыба с овощами, в микроволновке - шаг 2Шаг 2

Рыбу очистите, удалите плавники, посолите.
Я порезала рыбу на довольно крупные куски.

Рыба с овощами, в микроволновке - шаг 3Шаг 3

Рыбу уложите в кастрюлю (для микроволновки) слоями, перекладывая каждый слой овощами.
Закройте крышкой и тушите 8(10) минут.
Я тушила 10 минут при мощности 900.

Смотрите также рецепт по продуктам: Это вкусно Нравится7

ПОДЕЛИСЬ с друзьями, ведь это вкусно и просто:


Загрузка...
  1. Ника
    Рыба приготовленная таким способом вкусная и сочная. Одним словом очень вкусная, простая в приготовлении и простые и доступные продукты.
  2. Стася
    Ирина вы наверное работаете поваром. У вас все рецепты отличные. Я частая гостья на вашем сайте.
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • wink

Рекомендуем еще рецепты

Красный борщ с фасолью
Красный борщ с фасолью
Очень уж я люблю этот борщ, а именно: 1) Как по мне он очень вкусный; 2) Его очень просто готовить; 3) Этот борщ постный; 4) Он всегда получается у меня ярко красным. В этом рецепте я соединила помидоры и томатный соус. Также для
Рыба тушенная со свеклой
Рыба тушенная со свеклой
Рыба, как известно очень полезный продукт, а приготовив ее по такому рецепту с овощами вдвойне полезная. Такое блюдо можно приготовить и в пост, только без сметаны. Готовить такую рыбу просто и быстро, а получается красиво,
Фаршированный Белый амур
Фаршированный Белый амур
Я предлагаю вам попробовать приготовить фаршированную рыбу, добавив в фарш плавленый сыр. Рыба в таком приготовлении очень вкусная и не требует много времени для приготовления.
Хек, тушенный с овощами
Хек, тушенный с овощами
Это диетический рецепт, его хорошо готовить, если вы сидите на диете, по какой либо причине, или в период обострения желудочно-кишечного тракта. Конечно, гораздо вкуснее получается этот рецепт, если к овощам добавить 1-2 помидора
Рыба тушеная с морковью и луком
Рыба тушеная с морковью и луком
Блюдо достаточно простое в приготовлении, что может быть проще чем рыба с овощами? Но простота не портит блюдо, оно очень и очень вкусное.
Фаршированная рыба
Фаршированная рыба
Самое вкусное и праздничное блюдо - это фаршированная рыба, она настоящее украшение любого праздничного стола. Рецепт фаршированной рыбы совсем не сложный в приготовлении. Ее можно подавать как на закуску, так и в качестве

Новые пошаговые рецепты с фото

Зарегистриваться
/Войти

Наверх