Грибы Картофель Свекла
» » Куриное бедро в томатно-йогуртовом соусе
Загрузка...

Куриное бедро в томатно-йогуртовом соусе

Куриное бедро в томатно-йогуртовом соусе

Описание рецепта:
Предлагаем вам приготовить нежные и вкусные куриные бедрышки. Куриное мясо достаточно быстро готовится и Вам не придется тратить много времени на его приготовление. Еще куриное мясо можно кушать и вечером, оно легкое, в нем много белка, и оно практически не жирное так, что вашей фигуре ничего не грозит.

Ингредиенты к рецепту

  • Куриное бедро (без кости) — 9 шт
  • Томатный сок — 8 стол. ложек
  • Йогурт — 5 стол. ложек
  • Лук — 2 шт
  • Имбирь свежий — по вкусу
  • Чеснок — 5 зубчиков
  • Петрушка — по вкусу
  • Соль — по вкусу.

Как приготовить Куриное бедро в томатно-йогуртовом соусе

Вашему вниманию предлагаем рецепт с фото пошагово.

Способ приготовления:

Куриное бедро в томатно-йогуртовом соусе - шаг 1Шаг 1

Бедро вымыть и замариновать в половине томатного сока (4 стол. ложек) и половине йогурта (3 стол. ложки) не меньше, чем на 2 часа.

Куриное бедро в томатно-йогуртовом соусе - шаг 2Шаг 2

Для соуса в сковороде слегка припустить мелко нарезанный лук, имбирь натертый на мелкой терке, нарезанный чеснок и петрушку. Добавить к соусу, оставшийся томатный сок и оставшийся йогурт.

Куриное бедро в томатно-йогуртовом соусе - шаг 3Шаг 3

Помешивая, готовить на небольшом огне 5 минут. Замаринованные бедра выложить в форму, вместе с маринадом, посолить по вкусу и сверху выложить содержимое сковороды.

Куриное бедро в томатно-йогуртовом соусе - шаг 4Шаг 4

Поставить в нагретую духовку до 200-220 градусов и запекать 30-40 минут, в зависимости от духовки.
При подаче к столу полить соусом.

Смотрите также: Это вкусно Нравится1
Загрузка...

Поделитесь рецептом с друзьями:

Рекомендуем еще рецепты

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • wink

Новые рецепты

Зарегистриваться
/Войти

Наверх